Requisiti

• 16 anni compiuti entro il termine del corso
• Brevetto di Apneista Federale di 1° Grado o verifica teorico-pratica da parte
dell’Istruttore
• Certificato idoneità sportiva non agonistico specifico per apnea

Abilitazione

• Immersioni in apnea con tecnica di coppia
• Profondità operativa (CWT): minima 20 m
• Distanza in dinamica (DYN): minima 50 m
• Tempo di statica (STA): minimo 2’ 30’’

Obbiettivi

• Conoscenze teoriche di base dell’immersione in Apnea
• Tecniche di base di compensazione, respirazione e rilassamento
• Utilizzo e gestione delle attrezzature da Apnea
• Tecniche di base dell’immersione in Apnea
• Norme comportamentali specifiche per la sicurezza in Apnea
• Principi fondamentali della metodologia di allenamento e alimentazione
• Nozioni di base su discipline agonistiche e regolamenti di gara