Requisiti

• 14 anni compiuti entro il termine del corso
• Certificato idoneità sportiva non agonistico specifico per apnea

Abilitazione

• Immersioni in apnea con tecnica di coppia
– profondità operativa (CWT): 10 m
– distanza in dinamica (DYN): 25 m
– tempo di statica (STA): 1’ 30’’

Obbiettivi

• Conoscenze teoriche di base dell’immersione in Apnea
• Tecniche di base di compensazione, respirazione e rilassamento
• Utilizzo e gestione delle attrezzature da Apnea
• Tecniche di base dell’immersione in Apnea
• Norme comportamentali specifiche per la sicurezza in Apnea
• Principi fondamentali della metodologia di allenamento e alimentazione
• Nozioni di base su discipline agonistiche e alcuni aspetti dei regolamenti di gara